写真拡大シェイプアップのためにジムに通っているそこのあなた！ これからはジムに通わずに、家でシェイプアップが出来るかもしれ無い。というのも、普段家でやっているモップがけをすると、驚く程度のカロリーが消費出来るからだ。
清掃用品企業ビレダ（Vileda）の調査によると、床をモップで磨いて、それをバケツで絞るといういわゆるモップがけは、1時刻で238カロリーも消費するという。なんとこれは、ジムでエアロバイクを1時刻漕いで消費するカロリーや、ウエイト鍛錬を1時刻10分行って消費するカロリーと同じなのだ。
さらに、この1時刻のモップがけの消費カロリーは、社交ダンス1時刻の消費カロリーや、サッカー30分の消費カロリーに値するというから、そのシェイプアップ効果には目を見張るものがアル。そう考えると、モップがけはジムに通うより安く済むし、そして何よりそれによって家が綺麗になるのだから、シェイプアップにはモップがけの方が魅力的に見える。
今回の調査を行ったビレダは「私たちの調査により、モップがけの驚くべき消費カロリーが明らかになりました」と言い、そのモップがけのシェイプアップ効果をアピールした。実際に、ビレダはこのモップがけの消費カロリーに目をつけ、現下カロリー計算機が内蔵されたモップを開発中だという。
もしかしたら、これを機に世界で「モップがけシェイプアップ」なるものが大流行するかもしれ無い。しかし、ここでひとつの質疑がアル。それはモップがケガ1時刻出来るだけの床が、すべての家庭にアルかということだ。特に、一人暮らしのところやじゅうたんを敷き詰めている家には難しいかもしれ無い。
だが、モップがけをするだけでジムで運動するのと同等のカロリーが消費出来ることに違いは無い。それを知っておくだけでも、普段のモップがケガ十分楽しめるようになるのでは無いだろうか。
（文＝田代大一朗）
screenshot:dailymail.co.uk
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ID非公開さん
最低３ヵ月は、続けてください。徐々に効果がでてきます。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q123534867
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